Forme & bien être - partie 3
Dossier spécial microbiote : pour tout savoir sur votre microbiote, son rôle, son importance, comment le garder en forme… Découvrez la troisième partie de notre dossier spécial : Comment détecter un mauvais fonctionnement de son microbiote ?
Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer un mauvais fonctionnement du microbiote, et notamment :
- Des troubles digestifs tels que des ballonnements, des flatulences, des douleurs abdominales, de la constipation ou de la diarrhée.
- Des troubles de l'humeur tels que l'anxiété, la dépression, l'irritabilité, la fatigue ou les troubles du sommeil.
- Des allergies ou des intolérances alimentaires.
- Des infections fréquentes, comme les infections urinaires ou les infections fongiques.
- Une prise de poids ou une difficulté à perdre du poids.
- Une inflammation chronique, qui peut se manifester par des douleurs articulaires, des maladies auto-immunes ou des maladies inflammatoires de l'intestin.
Si vous présentez l'un ou plusieurs de ces symptômes, il peut être utile de consulter un professionnel de santé pour déterminer si un déséquilibre du microbiote est en cause. Votre médecin pourra vous recommander des tests spécifiques pour évaluer votre microbiote et vous donner des conseils pour le rééquilibrer.